pilates
reformer
Il Pilates Reformer potenzia la forza, la flessibilità e l’equilibrio. La resistenza regolabile favorisce la consapevolezza del movimento e la prevenzione degli infortuni, rendendo l’allenamento adatto a tutti i livelli di esperienza.
Club: Cavour
Sala: Pilates
Partecipanti: 8 max
Categoria: Base | Classic | Dinamic
pilates
matwork
I nostri programmi di Pilates offrono un equilibrio ideale nello sforzo muscolare. Le lezioni, sia tradizionali che innovative, aiutano a tonificare il core, bruciare i grassi e modellare la tua silhouette.
Club: Cavour
Sala: Balance
Partecipanti: 5 max
yoga
Offriamo una varietà di lezioni di yoga per ogni livello, dal principiante all’avanzato. con movimenti lenti, posture profonde e respirazione consapevole ritroverai il tuo centro, coltivando la tua forza interiore e benessere mentale.
Club: Cavour
Sala: Balance
Partecipanti: 5 max
barre
Un allenamento completo che scolpisce il corpo e rafforza la mente. Barre unisce grazia e controllo a esercizi tonificanti per gambe, glutei e core, attraverso movimenti fluidi, postura impeccabile e muscoli attivi.
Club: Cavour
Sala: Balance
Partecipanti: 5 max
trx
Il corso di TRX sviluppa forza, resistenza e stabilità attraverso movimenti funzionali e intensi, adatti a ogni livello. Un’esperienza esclusiva per scolpire il corpo, migliorare la postura e superare i tuoi limiti.
Club: Cavour
Sala: Balance
Partecipanti: 5 max
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