porta nuova
Il nostro centro di pilates esclusivo nel cuore della città
Lunedì - Sabato: 7-21
Domenica su appuntamento
Palazzo Dell'Informazione,
Piano 2, Piazza Cavour
PERSONAL TRAINing
I nostri programmi prevedono allenamenti personalizzati 1:1 (o di coppia) studiati appositamente per i tuoi obiettivi. I nostri coach ti seguiranno passo-passo nel tuo percorso, attraverso attività che comprendono cardio, HIIT, tabata e circuit training.
Type: Individual
Class: 1:1 | Couple
PILATES
Offriamo una varietà di lezioni di Pilates per soddisfare le diverse esigenze dei nostri members. Lezioni classiche di Pilates mat o con il supporto del Reformer Cadillac, della Wanda Chair o del Reformer Lignum. Sempre seguito dal tuo coach personale per movimenti in sicurezza e risultati garantiti.
Type: Individual
Class: 1:1 | Couple
WATER AEROBICS
Gli allenamenti in acqua hanno molteplici benefici essendo una forma di esercizio fisico a basso (o zero) impatto per le articolazioni .
L’aerobica in acqua comporta l’esecuzione di esercizi aerobici (o cardio) in acqua (camminata, jumping jack e sollevamenti di gambe e braccia). Soluzione trasversale per cross training, defaticamento, resistenza. Indicato anche per donne in gravidanza.
Type: Individual
Class: 1:1 | Couple
club manager
Con oltre 15 anni di esperienza nei più rinomati studi e centri fitness di Milano, si è specializzata in ginnastica funzionale al femminile, Pilates con macchinari e yoga dinamico. Il suo approccio integra corpo e mente, puntando a un benessere completo e duraturo.
Spinta da una visione olistica della salute, affianca alla sua formazione nel movimento un percorso in psicologia clinica, per offrire un’esperienza personalizzata, consapevole e profondamente trasformativa.
La sua competenza, unita a una sensibilità autentica verso le persone, la rende una guida affidabile per chi cerca equilibrio, forza e cura di sé.
Nome C.
contattaci
per maggiori
informazioni
Scrivici per essere ricontattato, o chiamaci al:
Studio Svetle Cavour: 02 099 53 40
Studio Svetle Porta Nuova: 02 494 10 242
Studio Svetle Beauty: 02 494 10 242
spa
Qui puoi ritagliarti un momento per il tuo benessere, in un luogo curato, con persone gentili e attente ai tuoi bisogni.
